45 tydzień roku i 3 tydzień okresu przejściowego praktycznie za nami.
Tydzień z trzydniowym weekendem więc można było trochę dłużej odpocząć.
Pomimo tego nie brakowało sportowych wydarzeń.
Na bieżni trenowaliśmy technikę biegową.
Nie zabrakło ćwiczeń na „mobilność”.
Odbył się świetny trening obwodowy na sali.

11 Listopada Ania Janeta-Skrzypska z Michałem Skrzypskim i Rafałem Lipczyńskiem biegli w VIII Pabianickim Marszu, Rajdzie i Biegu Niepodległości na dystansie 10km.

Paweł Borowski wziął udział w IX edycji kępińskiego biegu ulicznego św. Marcina o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Kępno i uzyskał tam czas 45:03 na dystansie 10km.

W sobotę 12 listopada Wilki wzięły również udział w specjalnej edycji parkruna pod nazwą „Biało-Czerwony Parkrun, bieg z okazji Święta Niepodległości”, gdzie kilku z nas „wybiegało życiówki” na dystansie 5km – Renata Radzikowska z czasem 27:12, Maciej Radzikowski z czasem 20:14 i Michał Szymczak z czasem 23:40.
Na starcie stawili się również nasi trenerzy Paweł Borowski z czasem 18:44 i Pat Ric’h 23:39, który był tym razem Pacemakerem.

Ogromne podziękowania i gratulacje dla wszystkich.

Tydzień zakończyliśmy długim regeneracyjnym wybieganiem w Lesie w Tereninie.

„Bieganie, to ten czas, kiedy negatywne emocje znikają, a w ich miejsce pojawia się szczęście”.

Życzymy udanego tygodnia.

Do zobaczenia