W treningu jak to w życiu. Momentami trzeba popracować na pełnych obrotach, ale następnie trzeba znaleźć czas na odpoczynek. Odpoczynek będzie za moment. Od jutra zaczynamy czwarty tydzień trenowania mocy.
W tym tygodniu każdy z nas przebiegł około 34 km.
Fartleki, biegi lekkie, interwały no i oczywiście długie wybieganie 15,5km.
Był też trening około biegowy na sali.
Czujemy, że forma rośnie z każdym tygodniem. Nasz trener wie co robi 😏

Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień…
biegniemy dalej…

Miłego tygodnia, trzymajcie się… ❤️🐺

👉IG: akswatahapabianice
👉FB: akswatahapabianice
👉www.akswataha.pl
👉FB: Spadochronowy.pl
👉www.spadochronowy.pl