… Wilki odpoczywają. Regenerują się. Analizują swoje czasy i parametry biegowe. A przede wszystkim – cieszą się z wyników, i … planują kolejne starty!

Taki właśnie był poprzedni tydzień w naszym klubie. Lekkie truchtanie regeneracyjne, dużo zasłużonego odpoczynku i jeszcze więcej rozmów i planowania dalszej części sezonu jesienno-zimowego. A pomysłów na kolejne starty mamy mnóstwo!

👇 Przeczytajcie, co działo się w naszym klubie w minionym tygodniu:

✅ Za nami kolejny otwarty trening biegowy na Włókniarzu. Niestraszne nam ciemności ani deszcz – robimy swoje 💪💪 Dużo techniki, plyometria, trening szybkości – każdy z tych elementów doskonale rozwija nasze umiejętności biegowe i przede wszystkim – przyczynia się do poprawy techniki.

✅ Cotygodniowy środowy Community Run: środa – 18:00 – Lewityn. Koniecznie zapisz w kalendarzu! 🙌

✅ Milena (27:47, Parkrun PB), Michał Szymczak (26:25), Ewa Golan (24:40, PB), Łukasz L. (20:28) oraz Patryk (18:40) sprawdzali swoje pozawodowe formy na Parkrunie. Świetnie wyniki każdego z biegnących tylko potwierdzają doskonałe przygotowanie do sezonu jesiennego 🔥

💡Na światowych arenach zakończyło się już wielkie święto sportu – Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce 2025. Nasi biegacze tym razem bez medali, jednak mimo to mogliśmy oglądać kilka bardzo dobrych występów, kilka kwalifikacji do finałów i ogólnie dosyć dobrą postawę biało-czerwonych 🔥💪 Natalia Bukowiecka (49:27, SB) pobiła rekord życiowy w finale biegu na 400m, zajmując bardzo dobre 4. miejsce. Klaudia Kazimierska (3:57:95, PB) zajęła 7. miejsce w biegu na 1500m. Pia Skrzyszowska (12:49, SB) – 5. miejsce w finale biegu na 100m przez płotki. Blisko medalu byliśmy także w sztafecie mieszanej 4x400m, a żeńska sztafeta na tym dystansie zajęła 5. miejsce. Z Mistrzostw przywozimy jeden srebrny krążek – Marii Żodzik w skoku wzwyż.

❤️ A Wy, jakie macie plany biegowe na jesień? Luźniutko, czy wjeżdżacie z buta w ten sezon?