{"id":1708,"date":"2024-01-05T12:57:16","date_gmt":"2024-01-05T11:57:16","guid":{"rendered":"https:\/\/akswataha.pl\/?p=1708"},"modified":"2024-01-05T12:58:33","modified_gmt":"2024-01-05T11:58:33","slug":"podsumowanie-2023-roku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/2024\/01\/05\/podsumowanie-2023-roku\/","title":{"rendered":"Podsumowanie 2023 roku"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Podsumowanie 2024 roku<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ju\u017c za par\u0119 godzin po\u017cegnamy 2023 roku. Przed nami kolejne 366 dni nowych mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>

Na koniec grudnia lub pocz\u0105tkiem stycznia wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas ma g\u0142ow\u0119 pe\u0142n\u0105 plan\u00f3w.<\/p>

Towarzyszy nam motywacja i wiara, \u017ce tym razem b\u0119dzie inaczej i nasze postanowienia zostan\u0105 zrealizowane.<\/p>

Koniec roku to r\u00f3wnie\u017c tradycyjny czas podsumowa\u0144.\u00a0<\/p>

My r\u00f3wnie\u017c podsumujemy nasze sportowe ma\u0142e i du\u017ce sukcesy.<\/p>

  • 6 Stycznia –\u00a07 Bieg Trzech kr\u00f3li
    <\/span>Wystartowali: Karolina, Micha\u0142 (Misza)<\/li>
  • 11 Marca – 8 nocny Maraton P\u0142ywacki Zgierz
    Wystartowali: Justyna<\/li>
  • 26 Marca – 17 Nationale-Nederlanden P\u00f3\u0142maraton Warszawski
    Wystartowali: Pat (rekord \u017cyciowy), Pawe\u0142 (Pablo) (rekord \u017cyciowy), Rafa\u0142 L. (rekord \u017cyciowy), Kuba, \u0141ukasz J. (rekord \u017cyciowy), Maciej(rekord \u017cyciowy), Magda (Pralina) (rekord \u017cyciowy), Micha\u0142 (Misza), Marzena, Ania J., Pawe\u0142 M., Justyna, Renata, Karolina, Dorota (Doris)<\/li>
  • 26 Marca – New Balance Bieg na pi\u0105tk\u0119
    Wystartowali: Basia(rekord \u017cyciowy), Ania K. (rekord \u017cyciowy)<\/li>
  • 2 Kwietnia – 11 Pabianicki P\u00f3\u0142maraton
    Wystartowali: Maciej (rekord \u017cyciowy)<\/li>
  • 7 Kwietnia – DOZ Maraton \u0141\u00f3d\u017a Sztafeta Ekiden
    Wystartowali:
    Dru\u017cyna \u201eGiganci\u201d (zajecie 3 miejsca dru\u017cynowo)
    Rafa\u0142 L., Pawe\u0142 (Pablo) (rekord \u017cyciowy), Kuba(rekord \u017cyciowy), Maciej, \u0141ukasz J., Pat
    Dru\u017cyna \u201ePat Daddy\u201d
    Karolina, Micha\u0142 (Misza), Renata, Magda (Pralina), Dorota (Doris), Pawe\u0142 M.<\/li>
  • 27 Maja – Bieg ulic\u0105 Piotrkowsk\u0105 Rossman Run
    Wystartowali: Pawe\u0142 (Pablo) (rekord \u017cyciowy), Pat, \u0141ukasz L., Rafa\u0142 L. (rekord \u017cyciowy), Kuba (rekord \u017cyciowy), Micha\u0142 (Misza), Magda (Pralina), Justyna (rekord \u017cyciowy), Pawe\u0142 M., Marzena (rekord \u017cyciowy), Maciej, Renata (rekord \u017cyciowy), Karolina (rekord \u017cyciowy).<\/li>
  • 3 Czerwca – Open Water \u015alesin (zawody p\u0142ywackie)
    Wystartowali: Justyna (zaj\u0119cie 3 miejsca w kategorii wiekowej)<\/li>
  • 4 Czerwca – Garmin Iron Triathlon \u015alesin 1\/4 dystansu Ironman
    Wystartowali: Justyna<\/li>
  • 4 Czerwiec – IX Pabianicka Pielgrzymka Biegowa
    Wystartowali: Pawe\u0142 (Pablo), Rafa\u0142 L.<\/li>
  • 8 Lipca – Open Water Syc\u00f3w (zawody p\u0142ywackie)
    Wystartowali: Justyna (zaj\u0119cie 1 miejsca w kategorii wiekowej)<\/li>
  • 9 Lipca – Garmin Iron Triathlon Syc\u00f3w 1\/4 dystansu Ironman
    Wystartowali: Justyna<\/li>
  • 30 Lipca – Garmin Iron Triathlon Rawa Mazowiecka 1\/8 dystansu Ironman
    Wystartowali: Justyna<\/li>
  • 13 Sierpie\u0144 –\u00a0<\/span>V Bieg Zb\u00f3ja w Bielsku Bia\u0142ej
    Wystartowali: Karolina, Magda (Pralina), Micha\u0142 (Misza). \u0141ukasz L.<\/li>
  • 28 Sierpnia – Calisia Triathlon Klisz 1\/8 dystansu Ironman
    Wystartowali: Justyna<\/li>
  • 17 Wrze\u015bnia – 41 \u0141owicki P\u00f3\u0142maraton Jesieni
    Wystartowali: Justyna, \u0141ukasz L.<\/li>
  • 24 Wrze\u015bnia – VIII Bieg po gminie Zdu\u0144ska Wola
    Wystartowali: Pat, Pawe\u0142 (Pablo)<\/li>
  • 7 Pa\u017adziernika – Botaniczna Pi\u0105tka w \u0141odzi
    Wystartowali: Karolina, Pat, Micha\u0142 (Misza), Rafa\u0142 Z., Pawe\u0142 (Pablo), \u0141ukasz J.<\/li>
  • 22 Pa\u017adziernika – 43 Mi\u0119dzynarodowy Bieg Warcia\u0144ski im Zdzis\u0142awa Krzyszkowiaka w Kole
    (zaj\u0119cie 3 miejsca dru\u017cynowo)
    Wystartowali: Pat, Magda (Pralina) (rekord \u017cyciowy), Pawe\u0142 (Pablo), \u0141ukasz L., Rafa\u0142 L., \u0141ukasz J. (rekord \u017cyciowy), Micha\u0142 (Misza), Marzena, Karolina (rekord \u017cyciowy), Dorota (Doris).<\/li>
  • 29 Pa\u017adziernika – XIII P\u00f3\u0142maraton Szakala dooko\u0142a lasu \u0141agiewnickiego
    Wystartowali: \u0141ukasz L.<\/li>
  • 11 Listopada – Pabianicki Bieg Niepodleg\u0142o\u015bci
    Wystartowali: Ania J. Rafa\u0142 L.<\/li>
  • 11 Listopada – 33 Bieg Niepodleg\u0142o\u015bci w Warszawie\u00a0
    Wystartowali: Micha\u0142 Sk.<\/li>
  • 11 Listopada Bieg Zb\u00f3ja w Bielsku Bia\u0142ej
    Wystartowali: Magda (Pralina)<\/li>
  • 19 Listopada – \u0141\u00f3dzki Bieg G\u00f3rski
    Wystartowali: Magda (Pralina)<\/li>
  • 25 Listopada – IV Cross po Zmierzchu
    Wystartowali: Magda (Pralina)<\/li>
  • 10 Grudnia – \u0141\u00f3dzki Bieg G\u00f3rski
    Wystartowali: Magda (Pralina)<\/li><\/ul>

    – Wzi\u0119li\u015bmy udzia\u0142 w 19 Parkrunach<\/p>

    – Zrobili\u015bmy dwa wewn\u0119trzne sprawdziany przed zawodami \u2013 symulacja zawod\u00f3w<\/p>

    – Wzi\u0119li\u015bmy udzia\u0142 w zewn\u0119trznym treningu pod okiem Tomasza Osmulskiego.<\/p>

    – Wataha \u0142\u0105cznie przebieg\u0142a 17\u00a0980,85 km<\/p>

    – \u015arednio statystycznie miesi\u0119cznie ka\u017cdy Wilk przebieg\u0142 1498.4 km, tygodniowo 345.79 km a dziennie 49.26 km<\/p>

    – Najd\u0142u\u017csze dystanse w\u015br\u00f3d Pa\u0144 przebieg\u0142y: Magda (Pralina) \u2013 1533,56 km, Karolina \u2013 1239.2 km, Ania J. \u2013 1050.05 km<\/p>

    – Najd\u0142u\u017csze dystanse w\u015br\u00f3d Pan\u00f3w przebiegli: \u0141ukasz L. \u2013 2177.5 km, Pat \u2013 1857.1 km, Pawe\u0142 (Pablo) 1725 km<\/p>

    – Najlepszym miesi\u0105cem pod wzgl\u0119dem ilo\u015bci przebiegni\u0119tych kilometr\u00f3w w klubie by\u0142 marzec, w kt\u00f3rym przebiegli\u015bmy 2486.53 km potem w lutym 2404.04 km i w stycze\u0144 2126.67 km.<\/p>

    – W pierwszym kwartale roku przebiegli\u015bmy 39% dystansu ca\u0142ego roku.<\/p>

    – Na trasach atestowanych pad\u0142o 5 \u017cyci\u00f3wek na dystansie si\u0119 5 km na dystansie 10 km pad\u0142o 10 \u017cyci\u00f3wek. Na dystansie p\u00f3\u0142maratonu pad\u0142o 16 \u017cyci\u00f3wek.\u00a0<\/p>

    – Na Parkrunach pad\u0142o 7 \u017cyci\u00f3wek.<\/p>

    – Dwa razy stan\u0119li\u015bmy dru\u017cynowo na podium w zawodach.<\/p>

    – Dwa razy nasza Wilczyca stan\u0119\u0142a na podium w zawodach.<\/p>

    – Ale nie samym sportem cz\u0142owiek \u017cyje \ud83d\ude0a<\/span><\/p>

    – Zorganizowali\u015bmy huczne urodziny Watahy, imprez\u0119 integracyjn\u0105 oraz ognisko.<\/p>

    – By\u0142y te\u017c wypady do kina, liczne wyjazdy na baseny, termy, wycieczka rowerowa oraz kurs pierwszej pomocy przedmedycznej.<\/p>

    – We wrze\u015bniu uda\u0142o nam si\u0119 zorganizowa\u0107 kilkudniowy Ob\u00f3z sportowy w Szklarskiej Por\u0119bie, gdzie pod okiem trenera szlifowali\u015bmy form\u0119 na g\u00f3rskich szlakach.<\/p>

    Serdecznie dzi\u0119kujemy naszym Klubowiczom i sympatykom za czynny udzia\u0142 w treningach, zawodach, wszelkich, inicjatywach\u2026<\/p>

    Chcieliby\u015bmy z\u0142o\u017cy\u0107 Wszystkim najserdeczniejsze \u017cyczenia.<\/strong><\/span><\/p>

    Niech ten rok przyniesie Wam spok\u00f3j szcz\u0119\u015bcie i mn\u00f3stwo pi\u0119knych chwil.<\/strong><\/span><\/p>

    W 2024 roku niech ka\u017cdy dzie\u0144 b\u0119dzie pe\u0142en pozytywnej energii i zdrowia.<\/strong><\/span><\/p>

    \u017byczymy Wam odwagi do podj\u0119cia nowych wyzwa\u0144 i realizacji swoich cel\u00f3w.<\/strong><\/span><\/p>

    Niech ten rok b\u0119dzie rokiem sukces\u00f3w!<\/strong><\/span><\/p>

    Dzi\u0119kujemy, \u017ce jeste\u015bcie i zapraszamy do wsp\u00f3lnego biegania z Wath\u0105.<\/strong><\/span><\/p>

    Szampa\u0144skiej zabawy bo nie samym bieganiem cz\u0142owiek \u017cyje i do zobaczenia za rok.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>

    \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Podsumowanie 2024 roku Ju\u017c za par\u0119 godzin po\u017cegnamy 2023 roku. Przed nami kolejne 366 dni nowych mo\u017cliwo\u015bci. Na koniec grudnia lub pocz\u0105tkiem stycznia wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas ma g\u0142ow\u0119 pe\u0142n\u0105 plan\u00f3w. Towarzyszy nam motywacja i wiara, \u017ce tym razem b\u0119dzie inaczej i nasze postanowienia zostan\u0105 zrealizowane. Koniec roku to r\u00f3wnie\u017c tradycyjny czas podsumowa\u0144.\u00a0 My r\u00f3wnie\u017c podsumujemy […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1662,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykul"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1708"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1712,"href":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1708\/revisions\/1712"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akswataha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}